雇员公积金局政策制定咨询的一位高级经理日前表示，第三户头的设立纳入了大马人倾向于及时享乐的行为特点考量。

及时享乐，顾名思义，是立即满足自己的欲望和需求。从心理学的角度来看，及时享乐是人类与生俱来的一种行为特点。

在古代，人类面临资源稀缺和生存危机，需要在短时间内把自身快乐最大化。因此，及时享乐是一种进化过程中形成的习气。

现代社会虽不再出现同等的生存压力，但人类及时享乐的本能依然存在。当人们购买心仪的商品、美食或进行娱乐活动时，大脑会释放多巴胺，使人感到愉悦。

延迟满足未来更成功

与及时享乐相反，延迟满足是一种需要后天培养的能力，通过控制欲望和冲动，获取更大的回报。

在上世纪60年代，美国斯坦福大学心理学家米歇尔展开一项著名的“棉花糖实验”。实验中孩子们被给予棉花糖，并被告知如果能等15分钟不吃掉它，就能再得到一个棉花糖。

许多孩子因为无法抵抗诱惑，选择了立刻吃掉棉花糖。然而，研究结果显示，那些能够延迟满足的孩子在未来的生活中往往表现得更为成功。

学者认为，这是因为这些孩子们拥有更强的自制力和纪律，能更好地设定和实现长期目标。

在《富爸爸穷爸爸》一书中，罗伯特·清崎同样强调了延迟享乐对实现财务自由的重要性。书中通过两个“爸爸”的故事，揭示了不同财务观念对人生的影响。

穷爸爸代表传统的工作赚钱、及时消费模式，而富爸爸则强调通过储蓄、投资和资产的积累实现财富增长和财务自由。

相辅相成才是关键

尽管延迟满足对实现长远目标至关重要，但要完全压抑自己也不太实际，会导致心理压力和生活质量下降。

换句话说，找到两者之间的平衡，才是实现幸福和成功的关键。

为了实现这一点，首先可以制定明确的长期和短期目标，并为个人财务目标设立具体的额度，如设定每月存入一定金额的储蓄，同时为娱乐和其他消费款额设限。

其次，培养记账习惯。记账的重要性在于能让我们了解资金的流向，识别必要性和非必要性支出。

记账习惯可以让人们发现隐藏浪费和冲动消费，从而提高个人的财务觉醒并调整预算。

第三，设立自动化储蓄和投资。我们可以通过系统设定，每月把资金自动转账到储蓄或投资账户。这种做法不仅可以养成储蓄习惯，也可以避免因短期的消费欲望而影响长期的财务目标。

当然， 这并不意味着只有通过消费来满足欲望才能让生活变好。人们其实可以通过一些低成本的活动，如户外运动、阅读、与培养嗜好等，获得幸福感，从小事上享受生活。

总的来说，及时享乐和延迟满足其实是可以相辅相成的。适当的享乐可以为生活增添乐趣，提高幸福感；而延迟满足则能够帮助人们实现更长远的目标，为幸福人生打下基础。