言论

学生压力山大/许珅瑄

近年,我国学生的自杀率逐渐上升,从2019到2020年,青少年的自杀人数就已增加了一倍。

自杀的学生八成以上都患有抑郁症,而患上抑郁症的主要原因是压力。巨大的学习压力导致了学生有自杀倾向,也让年纪轻轻的青少年在绝望之下,选择了逃避之路,包括轻生。

学生的压力源头之一是家长。有些时候,家长有意无意过度斥责孩子,甚至在老师及同学面前贬低他们,以为这将能激发他们更加勤奋学习,然而,很多时候,这只会产生反效果。虽然,这么做确实对一些孩子有效,但却会让孩子更讨厌父母,带来很多的副作用。

一些父母对孩子成绩的不满、过度关注、高度期望,让现代青年把家当做一个禁地,有一种“令人窒息”的感觉。

父母总想着要让孩子登上巅峰,考上大学,但如果孩子考上“地瓜”呢?父母不想看到孩子长大后吃苦,所以才会在孩子上学时,给他压力,让他勤奋向上,但殊不知却引来悲剧,难免令人感叹。

父母教师成压力源头

学生压力源头之二,是教师所给的压力。有些教师明知学生回家的时间稍微较迟,却给了大量的功课,并且对不做功课的学生,施以惩罚及责骂。多做教师所给的功课及练习,确实让学生在考试中有很大的进展,但这也会让一些学生倍感压力,从而发生悲剧。

学习本来应该是一件快乐的事,然而,现有的教育制度已经过度被功利充斥。为了考取好成绩,功课越来越多,书包越来越重,但睡眠时间却越来越少。

事实上,只要父母与孩子愿意,此等问题可以得到应有的解决。当孩子遇到难题,父母可以用理解和体谅的心,尽力地、耐心地引导孩子,这样不仅能让亲子关系更加密切,也能减少当代学生的压力,降低青少年自杀率,让众多的家庭躲过悲剧,幸福生活。  

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反应

 

商余

很治愈的事/高玉梅

公寓同楼层住了个三十来岁的女子,白晳圆润,独居,养了一只贵妇狗,似乎没工作。

她声音娇嗲,会跟陌生邻居热情搭讪,与本地人的拘谨冷淡不一样。一次在电梯里偶遇她要下楼蹓狗,她主动说,养宠物狗很好,每次小狗围着她转,跳上她的腿,就很开心,“感觉很治愈”。

我没养过宠物,并不真正明白她说的养宠物“很治愈”是什么。

近日浏览的网站给我推送了流浪狗被拯救的视频,看到那些可能受惊吓甚至曾被虐待的小狗,有些皮毛脏臭且染病,被好心人收养了,然后也得到悉心医治,被喂食有营养的食物,数月后,原来脏兮兮也很胆怯怕生的流浪狗竟然华丽转身,恢复了健康活泼,也再次相信人类,幸福洋溢。

痛楚藏内心深处

一连看了几个类似的视频,饶有兴趣之余,感觉的确也很治愈。

想起幼年时,雖然妈妈姐姐并非不爱护我,但是每次惹妈妈生气会被体罚,记忆都还鲜明。跟姐姐们玩,我的言行不时也会被嘲笑和打压。

跟那些欢乐在一起的记忆相比,这些受伤、受委屈的小事似乎印象更为深记得。雖然现在我并不会真的对家人怀恨,但相信当年那幼小的身心已经把那些模糊的创伤痛楚藏到了心的深处。

感觉遭同事欺凌

有趣的是,工作几十年了,也到了退休年龄,却发现,有些隐蔽许久的创伤,有时仍会通过工作上与一些女性主管的接触而突然被激活,似乎这副身心对这现在职场里与我没血缘关系的“妈妈”、“姐姐”们,会格外的敏感多疑,比如会觉得她们随时会找我麻烦,找机会对我实施或明或暗的欺凌打压。

实际上,我与她们可能真有矛盾,也可能大部分是我自己的想象。可确定的是,那些已结痂的伤口,那些平日感受不到的痛,此时非常的热辣滚烫,甚至快要开裂,沁出血丝。

一天早上梦醒,强烈的焦虑和压迫感又来袭,我感觉到心脏在收缩,胸腔有点颤抖;这时,脑海中却浮现起视频里看过的流浪狗。

多年前在伦敦工作时,曾经历更严重的焦虑,因而去做了多次心理咨询。

职业反映内心渴望

记得第一次与六十多岁的英国咨询医师见面,她先问了我的职业。当时我的工作是援助移民到英国后遭受家暴的华裔女性。

她对我说,我们所选择的职业,往往反映了我们内心渴望能获得的对待。我当年选择了助人的工作,可能表示自己潜意识里其实渴望被帮助。

后来,接触到了心理咨询里的“负伤疗愈者”(wounded healer)一词,有种恍然明白的感觉。投入去治愈别人的人,自己往往也在通过治愈这个行为,疗愈着自己的创伤。

我又想,有时我们看不惯一些人喜欢对别人的生活指指点点;若以此类推,这可能也意味着那人是在委婉表达了其实自己也渴望有人来对其人生给予一些温馨的提醒吧。

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