言论

生活在狮城相对没压力/潘政麟

新加坡在许多人眼中就是一个很有生存压力的国家。然而事实真的是这样吗?其实与其他国家相比,生活在新加坡的人可以说是非常幸福且没有压力(以财务上来说)。

新加坡虽然购买新房子需要进行抽签,然而新房子一般上的售价在40万新币左右。然而新房子是需要35岁以下且是夫妻的才能购买。新加坡人均收入在4000新币左右。以夫妻来说,他们能不吃不喝4年多就能购买一个房子。

然而其他国家/地区例如中国、台湾等此一数据则是上升到了10年甚至是15年。以上海来说,则是30年。从这一数据横向对比来说,新加坡人在购买房子这一事情上面可以说是没有压力。况且新加坡政府限制每个人只能买一套政府组屋,除非购买公寓(价格与政府组屋差别非常大)。

新加坡出行都非常的便利。一般上一个月乘搭公交的出行费用在100新币左右。相比于其他国家来说,此出行费用非常的低了。在中国或是台湾等地方,虽然有发达的公交,但由于地方实在太大,有车非常的方便。如果拥有车,那么成本就会翻几倍了。打车的话则是可能翻2倍左右。在新加坡,公交就能带你到各个角落。

新加坡的日常用品以及食物都非常便宜。基本上一餐均价在4-5新币左右(撇除高档的餐厅)。以月收入3000新币来说,伙食费占据了大约10%左右(以每餐5新币计算)。然而在其他地方,可能伙食费就占据了20-30%不等,甚至是更高。在马来西亚,月收入3000想要找到5块钱的一餐,想来是几乎不可能了。其余的日常用品也是非常便宜。例如洗衣液大瓶(3.5kg)的6.5新币。相同质量的洗衣液在马来西亚要20马币或者是更高的价格。可见在新加坡能够以相对低的价格来享受更高的生活品质。

此外,新加坡给人总是一个非常压力的国家。然而实际上在国外走了一圈,新加坡实际上压力没有很大。相比于其他的国家/地方,尤其是城市来说,新加坡的生活压力很小。 

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商余

很治愈的事/高玉梅

公寓同楼层住了个三十来岁的女子,白晳圆润,独居,养了一只贵妇狗,似乎没工作。

她声音娇嗲,会跟陌生邻居热情搭讪,与本地人的拘谨冷淡不一样。一次在电梯里偶遇她要下楼蹓狗,她主动说,养宠物狗很好,每次小狗围着她转,跳上她的腿,就很开心,“感觉很治愈”。

我没养过宠物,并不真正明白她说的养宠物“很治愈”是什么。

近日浏览的网站给我推送了流浪狗被拯救的视频,看到那些可能受惊吓甚至曾被虐待的小狗,有些皮毛脏臭且染病,被好心人收养了,然后也得到悉心医治,被喂食有营养的食物,数月后,原来脏兮兮也很胆怯怕生的流浪狗竟然华丽转身,恢复了健康活泼,也再次相信人类,幸福洋溢。

痛楚藏内心深处

一连看了几个类似的视频,饶有兴趣之余,感觉的确也很治愈。

想起幼年时,雖然妈妈姐姐并非不爱护我,但是每次惹妈妈生气会被体罚,记忆都还鲜明。跟姐姐们玩,我的言行不时也会被嘲笑和打压。

跟那些欢乐在一起的记忆相比,这些受伤、受委屈的小事似乎印象更为深记得。雖然现在我并不会真的对家人怀恨,但相信当年那幼小的身心已经把那些模糊的创伤痛楚藏到了心的深处。

感觉遭同事欺凌

有趣的是,工作几十年了,也到了退休年龄,却发现,有些隐蔽许久的创伤,有时仍会通过工作上与一些女性主管的接触而突然被激活,似乎这副身心对这现在职场里与我没血缘关系的“妈妈”、“姐姐”们,会格外的敏感多疑,比如会觉得她们随时会找我麻烦,找机会对我实施或明或暗的欺凌打压。

实际上,我与她们可能真有矛盾,也可能大部分是我自己的想象。可确定的是,那些已结痂的伤口,那些平日感受不到的痛,此时非常的热辣滚烫,甚至快要开裂,沁出血丝。

一天早上梦醒,强烈的焦虑和压迫感又来袭,我感觉到心脏在收缩,胸腔有点颤抖;这时,脑海中却浮现起视频里看过的流浪狗。

多年前在伦敦工作时,曾经历更严重的焦虑,因而去做了多次心理咨询。

职业反映内心渴望

记得第一次与六十多岁的英国咨询医师见面,她先问了我的职业。当时我的工作是援助移民到英国后遭受家暴的华裔女性。

她对我说,我们所选择的职业,往往反映了我们内心渴望能获得的对待。我当年选择了助人的工作,可能表示自己潜意识里其实渴望被帮助。

后来,接触到了心理咨询里的“负伤疗愈者”(wounded healer)一词,有种恍然明白的感觉。投入去治愈别人的人,自己往往也在通过治愈这个行为,疗愈着自己的创伤。

我又想,有时我们看不惯一些人喜欢对别人的生活指指点点;若以此类推,这可能也意味着那人是在委婉表达了其实自己也渴望有人来对其人生给予一些温馨的提醒吧。

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